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Scegli anche tu il metodo di digiuno che ha più successo e riprogramma il tuo organismo per migliorare la tua salute ogni giorno. Questa è una delle diete per la perdita di peso con i migliori risultati finora. La chiave è la sua semplicità, puoi praticarlo quotidianamente e in poco tempo il tuo corpo si adatterà a questo nuovo modello alimentare e noterai gli effetti sul tuo equilibrio e benessere.
Noto col nome di protocollo di Lean Gains, questo metodo di digiuno si basa su due fasi:
BENEFICI:
Con il pack Cleanse 16:8 la tua routine per 5 giorni sarà la seguente:
Contenuto: 5 centrifugati nº1 + 5 zuppe nº 3 + 5 snack Balls
JUS 1 (500 ml) – 7h – 9h
Ingredienti: Succo di sedano, succo di limone, succo di spinaci.
Valori nutrizionali (500 ml):
| Kcal | 75 | Fibra (g) | 4,5 |
| Kj | 320 | Proteina (g) | 5,5 |
| Grassi (g) | 1 | Sale (mg) | 0,7 |
|
dei quali saturati (g) |
0,0 |
||
| Carboidrati (g) | 9 |
|
|
|
dei quali zuccheri (g) |
5,5 |
FRESH CURCUMA SHOT (60 ml) – 7h – 9h
Ingredienti: Succo di ananas, succo di curcuma (21,85%), succo di limone, pepe nero.
Valori nutrizionali (60 ml):
| Kcal | 24 | Fibra (g) | 0,12 |
| Kj | 40 | Proteina (g) | 0,42 |
| Grassi (g) | 0,6 | Sale (mg) | 0,018 |
|
dei quali saturati (g) |
0,0 |
||
| Carboidrati (g) | 5,34 |
|
|
|
dei quali zuccheri (g) |
4,32 |
ZUPPA 3 – 13.00-15.00 – SAZIANTE
Ingredienti: Zucca, acqua, carota, bevanda vegetale al cocco [estratto di cocco, acqua, emulsionante (E-435)], pisello giallo, olio di oliva delicato, sale, curcuma in polvere, polpa di frutto di baobab in polvere, lucuma in polvere e canapa in polvere.
| VALORI NUTRIZONALI | 100 ml | 330 ml |
| Kj | 172 | 566 |
| Kcal | 41 | 136 |
| Grassi (g) | 1,8 | 6,1 |
| Di cui acidi saturi (g) | 0,9 | 2,9 |
| Carboidrati (g) | 4,4 | 14 |
| Di cui zuccheri (g) | 2,2 | 7,4 |
| Fibre (g) | 1,5 | 4,9 |
| Proteine (g) | 1,1 | 3,7 |
| Sale (g) | 0,44 | 1,4 |
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Antonia gualtieri (proprietario verificato) –
Ottimo, solo il n.5 non riesco proprio a berlo, spero nella nuova edizione
Agnese Gualtieri (proprietario verificato) –
È un buon prodotto.Ma 5 giorni sono troppo faticosi … almeno per me è stato così