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Il digiuno intermittente trionfa come metodo per dimagrire senza sforzo. Con questo programma ti diamo una mano a rispettare una routine di alimentazione a basso contenuto calorico, ricca di nutrienti e di proprietà depurative, per 5 giorni di seguito, seguendo il modello degli orari del digiuno notturno.
5 centrifugati nº 1
5 brodi nº6
1 Fit Water
20 fiale + 1 bottiglia di vetro
5 Fresh Cúrcuma Shots
1 menù detox di 5 giorni
Lo riceverai per posta eletronica.
1 guida con suggerimenti per snack leggeri
Lo riceverai per posta eletronica.
Il programma Fit intermittent Fasting consiste nell'intervallare in modo rigido i tuoi pasti per 5 giorni, allo scopo di ottenere risultati di perdita di peso, di eliminazione dei residui, di rigenerazione cellulare e di aumento del rendimento cerebrale.
Tra le 7.00 e le 9.00 del mattino, a digiuno, prendere 1 centrifugato verde di 500 ml, elaborato a base di sedano, limone e spinaci, 3 ingredienti dall'alto potenziale depurativo e purificante che favoriscono l'eliminazione dei grassi e degli eccessi.
Per completare il digiuno detox con una dose di energia e salute, prenderai uno shot di curcuma fresca, il superalimento con una potente attività antiinfiammatoria e antiossidante.
La nostra nutrizionista ha preparato in esclusiva 5 pasti, ognuno dei quali ha meno di 500 kcal, per mantenere il corpo in uno stato di autofagia e trasformazione dei grassi in energia. Riceverai per posta elettronica un pdf con tutte le ricette dettagliate, passo dopo passo.
La giornata termina con un brodo depurativo di 485 ml a base di acqua, shiitake, cipolla viola, sedano, timo, olio di oliva extra vergine e aglio, una combinazione con proprietà medicinali, l'ideale per regolare la digestione e ridurre l'ipertensione. Devi programmare le tue cene prima delle 20.00 per raggiungere le 12 ore necessarie al digiuno notturno. Ricordati che questa confezione può essere messa direttamente nel microonde affinché tu lo possa mangiare caldo e col cucchiaio. In tal modo ne ricaverai una maggior sensazione di sazietà e permetterai che i nutrienti passino al flusso sanguigno stimolando il metabolismo.
Per intensificare i risultati della depurazione, del drenaggio e dell'eliminazione dei liquidi, dovrai prendere una fiala di Fit Water ogni giorno, mescolata con acqua.
CENTRIFUGATO Nº 1 + FRESH CURCUMA SHOT
(tra le 7.00 e le 9.00)
MENÚ DETOX IPOCALORICO
(tra le 13.00 e le 15.00)
BRODO Nº 6
(tra le 19.00 e le 21.00)
FIT WATER
(20 giorni)
