Quando le feste finiscono siamo felici ma anche un po’ preoccupati, preoccupati per i chili di troppo, per gli eccessi che ci siamo concessi,…
L’inverno è la stagione più fredda dell’anno e in questo periodo è normale notare che la nostra energia e il nostro metabolismo rallentano e…
Tutti sogniamo sempre di goderci d’estate un gelato a basso contenuto calorico che non ingrassi. Di solito questo tipo di dolce lo associamo alla…
Sì, avete letto bene: dimagrire in estate è possibile. Basta concentrarsi sugli obiettivi, organizzarsi bene e adottare determinate abitudini sane giorno dopo giorno. Per…
Stare chiusi in casa non dovrebbe essere una scusa per non fare sport. Ci sono un sacco di esercizi che si possono fare in…
Adesso che ricominciamo ad uscire e a godere di nuovo del sole, è arrivato anche il momento di preparare la pelle a una di…
Quella che sta per arrivare sarà indubbiamente un’estate diversa, forse la più desiderata di tutte, la più attesa e sicuramente quella che apprezzeremo di…
La noia, l’ansia e la mancanza di attività fisica sono tre fattori determinanti in questo periodo di isolamento in casa, fattori che possono condizionare…
Nel mondo della medicina naturale si utilizzano le piante per il trattamento di numerosi malesseri e alcune di queste sembrano essere state create appositamente…
