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La prima terapia detox che unisce centrifugati cold pressed, creme di verdure e brodo depurativo per eliminare gli eccessi, sgonfiare il corpo, idratarlo e favorire la perdita di peso. Il nuovo contenitore per il pranzo, per la cena e il post cena può essere messo nel microonde per poi mangiarci direttamente col cucchiaio per una maggiore sensazione di sazietà e per migliorare la digestione.
Si tratta in tutto di 6 ricette sane e nutrizionalmente pensate per potenziare gli effetti del semi digiuno, senza dover rinunciare ai nutrienti, alla vitamine e ai minerali che mantengono alta l'energia e rafforzano il tuo sistema immunitario.
Questa terapia detox mette insieme tre dei metodi più efficaci per depurare e perdere peso in modo sano: il semi digiuno, la crononutrizione e una dieta a basso contenuto calorico.
Consiste fondamentalmente nel programmare nella tua agenda dei giorni (tra 1 e 7 giorni) in cui la tua alimentazione sarà esclusivamente a base di centrifugati + creme + brodo con potere depurativo, disintossicante e brucia grassi.
Ogni ricetta è stata elaborata appositamente per un momento preciso della giornata, ecco perché sulla confezione vengono indicati ordine ed orario di consumo del prodotto.
Ecco qual è il processo: limitando l'apporto calorico, il tuo apparato digerente riposa e così si agevola l'eliminazione di tossine e residui accumulati. Il detox con centrifugati e creme depurative è un appoggio per ottimizzare il processo naturale di pulizia dell'organismo. Inoltre, grazie all'apporto extra di frutta, verdura e superalimenti, il tuo corpo riceve un alto contenuto di fibre e ciò aiuta a controllare l'appetito e a combattere il gonfiore addominale. La grande quantità d'acqua contribuisce ad idratare le cellule e a combattere la ritenzione dei liquidi.
È stato anche dimostrato che praticare digiuni di questo tipo favorisce l'autofagia, un processo a cui vengono attribuiti benefici come il rinnovo delle cellule, il ritardo dell'invecchiamento, l'aumento dell'energia e della concentrazione e la perdita di grassi corporei.
Depurazione completa dell'organismo dopo un periodo di eccessi e di cattiva alimentazione.
Perdita di peso.
Sensazione di leggerezza.
Diminuzione della ritenzione dei liquidi.
Riduzione del gonfiore addominale.
Regola il transito intestinale.
Aumento dell'energia e della concentrazione.
Pelle più idratata e luminosa (aiuta a combattere l'acne, i brufoli e i punti neri).
CENTRIFUGATO 1 - 7.00-9.00
PURIFICANTE
Il centrifugato detox per eccellenza. Mette insieme il potere depurativo del sedano e le proprietà diuretiche e purificanti del limone. La bevanda che dovrebbero prendere a digiuno tutti coloro che vogliono liberare l'organismo da tossine e perdere peso.
INGREDIENTI
Succo di sedano, succo di limone, succo di spinaci..
VALORI NUTRIZIONALI (500 ml)
|
Kcal |
75 |
Carboidrati (g) |
9 |
|
Kj |
320 |
dei quali zuccheri (g) |
5,5 |
|
Grassi (g) |
1 |
Fibra (g) |
4,5 |
|
dei quali saturi (g) |
0,0 |
Proteina (g) |
5,5 |
|
Sale (g) |
0,7 |
CENTRIFUGATO 2 - 10.00 - 12.00
ENERGETICO
Il tocco dolce che riattiva la tua mattinata con un apporto calorico ridotto. Grazie all'elevato contenuto di ferro e vitamina C della barbabietola, noterai un extra di energia, mentre le fibre che ricavi dal mirtillo aiuteranno il corpo ad eliminare i grassi.
INGREDIENTI
Acqua, polpa di banana, succo di barbabietola, polpa di mirtillo, anacardo, succo di limone, proteina di pisello in polvere, rosa canina in polvere, proteina di riso in polvere..
VALORI NUTRIZIONALI (250 ml)
|
Kcal |
212,5 |
Carboidrati (g) |
22,5 |
|
Kj |
885 |
dei quali zuccheri (g) |
15 |
|
Grassi (g) |
10,3 |
Fibra (g) |
2,5 |
|
dei quali saturi (g) |
2 |
Proteina (g) |
5,8 |
|
Sale (g) |
0,0 |
CREMA 3 - 13.00-15.00
SAZIANTE
Pranzo caldo e ricco di nutrienti. La zucca protegge le pareti dello stomaco e possiede fitochimici come il licopene, un importante antiossidante che previene l'invecchiamento cellulare e protegge il sistema immunitario.
INGREDIENTI
Zucca, acqua, carota, bevanda vegetale di cocco, pisello giallo, olio vergine di oliva, sale e curry in polvere..
VALORI NUTRIZIONALI (250 ml)
|
Kcal |
95 |
Carboidrati (g) |
10,8 |
|
Kj |
395 |
dei quali zuccheri (g) |
5,5 |
|
Grassi (g) |
4,5 |
Fibra (g) |
3,5 |
|
dei quali saturi (g) |
2,1 |
Proteina (g) |
2,8 |
|
Sale (g) |
1,1 |
CENTRIFUGATO 4 - 16.00 - 18.00
CONFORTANTE
È come il dolcetto di metà pomeriggio che vorresti che non finisse mai, ma con molte meno calorie e nessuno zucchero aggiunto. Questa combinazione di cannella, vaniglia e baobab aiuta a diminuire l'appetito e allo stesso tempo stimola la vitalità naturale e riduce l'accumulo di grassi.
INGREDIENTI
Acqua, anacardo, polpa di banana, succo di limone, sciroppo di agave, sale dell'Himalaya, cannella in polvere, vaniglia in polvere, maca in polvere, baobab in polvere.
VALORI NUTRIZIONALI (250 ml)
|
Kcal |
162,5 |
Carboidrati (g) |
13,5 |
|
Kj |
677,5 |
dei quali zuccheri (g) |
8,8 |
|
Grassi (g) |
9,8 |
Fibra (g) |
1 |
|
dei quali saturi (g) |
1,8 |
Proteina (g) |
4,5 |
|
Sale (g) |
0,3 |
ZUPPA 5 - 19.00-21.00
DETOX
Questa ricetta è molto più di una semplice crema di verdure per la cena. La combinazione di baobab e moringa contribuisce a regolare il sistema nervoso, a eliminare lo stress, a ridurre il gonfiore, a combattere l’invecchiamento delle cellule e a eliminare la ritenzione idrica.
INGREDIENTI
Acqua, porri, patate, cipolla, olio extra vergine di oliva, sale, moringa in polvere, polpa di baobab in polvere e addensante.
VALORI NUTRIZIONALI (485 ml)
|
Kcal |
97 |
Carboidrati (g) |
9,2 |
|
Kj |
397,7 |
dei quali zuccheri (g) |
3,4 |
|
Grassi (g) |
5,3 |
Fibra (g) |
2,9 |
|
dei quali saturi (g) |
1 |
Proteina (g) |
2,4 |
|
Sale (g) |
1,8 |
BRODO 6 - 22.00 - 24.00
PURIFICANTE
Niente di meglio per terminare una giornata detox di un brodo depurativo con proprietà medicinali. L'alto contenuto di fibre del shiitake aiuta a eliminare grassi e i frutto-oligosaccaridi che possiede favoriscono lo sviluppo di batteri intestinali che sono di grande beneficio. Inoltre la cipolla viola contribuisce a regolare la digestione e a ridurre l'ipertensione.
INGREDIENTI
Acqua, shiitake, cipolla viola, sedano, timo, olio extra vergine di oliva, aglio..
VALORI NUTRIZIONALI (485 ml)
|
Kcal |
53,4 |
Carboidrati (g) |
2,9 |
|
Kj |
218,3 |
dei quali zuccheri (g) |
2,4 |
|
Grassi (g) |
2,9 |
Fibra (g) |
2,4 |
|
dei quali saturi (g) |
0,5 |
Proteina (g) |
3,4 |
|
Sale (g) |
0,2 |
Durante la giornata di centrifugati Dietox (1x500 ml + 3x250 ml + 2x485 ml) ingerirai un totale di 695,4Â Kcal, 24,3Â g di proteina, 33,7Â g di grassi e 67,9Â g di idrati.
*Ingrediente biologico. Allergeni: alcuni dei nostri succhi contengono SEDANO e ANACARDI.
