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La prima terapia detox che unisce centrifugati cold pressed, creme di verdure e brodo depurativo per eliminare gli eccessi, sgonfiare il corpo, idratarlo e favorire la perdita di peso. Il nuovo contenitore per il pranzo, per la cena e il post cena può essere messo nel microonde per poi mangiarci direttamente col cucchiaio per una maggiore sensazione di sazietà e per migliorare la digestione.
Si tratta in tutto di 6 ricette sane e nutrizionalmente pensate per potenziare gli effetti del semi digiuno, senza dover rinunciare ai nutrienti, alla vitamine e ai minerali che mantengono alta l'energia e rafforzano il tuo sistema immunitario.
Questa terapia detox mette insieme tre dei metodi più efficaci per depurare e perdere peso in modo sano: il semi digiuno, la crononutrizione e una dieta a basso contenuto calorico.
Consiste fondamentalmente nel programmare nella tua agenda dei giorni (tra 1 e 7 giorni) in cui la tua alimentazione sarà esclusivamente a base di centrifugati + creme con potere depurativo, disintossicante e brucia grassi.
Ogni ricetta è stata elaborata appositamente per un momento preciso della giornata, ecco perché sulla confezione vengono indicati ordine ed orario di consumo del prodotto.
Ecco qual è il processo: limitando l'apporto calorico, il tuo apparato digerente riposa e così si agevola l'eliminazione di tossine e residui accumulati. Il detox con centrifugati e creme depurative è un appoggio per ottimizzare il processo naturale di pulizia dell'organismo. Inoltre, grazie all'apporto extra di frutta, verdura e superalimenti, il tuo corpo riceve un alto contenuto di fibre e ciò aiuta a controllare l'appetito e a combattere il gonfiore addominale. La grande quantità d'acqua contribuisce ad idratare le cellule e a combattere la ritenzione dei liquidi.
È stato anche dimostrato che praticare digiuni di questo tipo favorisce l'autofagia, un processo a cui vengono attribuiti benefici come il rinnovo delle cellule, il ritardo dell'invecchiamento, l'aumento dell'energia e della concentrazione e la perdita di grassi corporei.
Depurazione completa dell'organismo dopo un periodo di eccessi e di cattiva alimentazione.
Perdita di peso.
Sensazione di leggerezza.
Diminuzione della ritenzione dei liquidi.
Riduzione del gonfiore addominale.
Regola il transito intestinale.
Aumento dell'energia e della concentrazione.
Pelle più idratata e luminosa (aiuta a combattere l'acne, i brufoli e i punti neri).
CENTRIFUGATO 1 - 7.00-9.00
PURIFICANTE
La combinazione di spinaci, limone, cetriolo, mela e tè Matcha favorisce fin dal primo mattino la perdita di peso e aiuta a combattere l’eccesso di grassi accumulati sul bacino. Il sedano inoltre è la verdura detox per antonomasia grazie al suo potere come purificante dalle tossine e al suo apporto di fibra.
INGREDIENTI
Acqua, mela, spinaci, avocado, SEDANO, limone, cetriolo, tè verde Matcha*, proteina di pisello*, Chlorella*, Proteina di riso integrale*, Vitamina C..
VALORI NUTRIZIONALI (500 ml)
|
Kcal |
160 |
Carboidrati (g) |
25,0 |
|
Kj |
665 |
dei quali zuccheri (g) |
22,0 |
|
Grassi (g) |
5,0 |
Fibra (g) |
1,5 |
|
dei quali saturi (g) |
0,5 |
Proteina (g) |
2,0 |
|
Sale (g) |
0,6 |
CENTRIFUGATO 2 - 10.00 - 12.00
ENERGETICO
L'ingrediente top di questo centrifugato è la spirulina blu, con un alto contenuto di ferro e un gran potere saziante e riduttore dell'appetito. Grazie al contenuto di sedano, noterai l'effetto diuretico che pulisce un po' alla volta l'organismo mentre assorbi i nutrienti essenziali. Lo zenzero e il guaranà ti apportano energia extra per affrontare la mattinata e rendere al massimo
INGREDIENTI
Polpa di mela, acqua, succo di mela, polpa di zucchine, succo di sedano, polpa di avocado, succo di limone, succo di zenzero, proteina di pisello in polvere, alga spirulina blu, proteina di riso in polvere, guaranà in polvere..
VALORI NUTRIZIONALI (330 ml)
|
Kcal |
135 |
Carboidrati (g) |
24,1 |
|
Kj |
571 |
dei quali zuccheri (g) |
21,1 |
|
Grassi (g) |
3,0 |
Fibra (g) |
2,6 |
|
dei quali saturi (g) |
0,3 |
Proteina (g) |
5,8 |
|
Sale (g) |
0,0 |
CENTRIFUGATO 3 - 13.00-15.00
SAZIANTE
Il primo gazpacho detox a basso contenuto calorico che, oltre a rinfrescarti, ti aiuta a dimagrire col suo potere saziante. L’alto contenuto di fibra migliora il transito intestinale e favorisce l’eliminazione delle tossine. Inoltre, grazie al carotene del pomodoro e del peperone, questa ricetta aiuta a prolungare l’abbronzatura e a prevenire le bruciature solari.
INGREDIENTI
Pomodoro, acqua, barbabietola (6,9%), peperoncino, pangrattato senza glutine, olio extravergine di oliva, aceto di vino bianco, sale, aglio, bacche di goji, quinoa bianca e polvere di lucuma..
VALORI NUTRIZIONALI (330 ml)
|
Kcal |
188 |
Carboidrati (g) |
18 |
|
Kj |
784 |
dei quali zuccheri (g) |
9,2 |
|
Grassi (g) |
11 |
Fibra (g) |
3,3 |
|
dei quali saturi (g) |
1,7 |
Proteina (g) |
2,6 |
|
Sale (g) |
1,7 |
CENTRIFUGATO 4 - 16.00 - 18.00
CONFORTANTE
Ti innamorerai di questo squisito centrifugato a base succo di barbabietola, polpa di mirtilli e polpa di banana, con il quale godrete di una merenda disintossicante e allo stesso tempo molto antiossidante.
INGREDIENTI
Acqua, polpa di banana, succo di barbabietola, polpa di mirtilli, ANACARDI, succo di limone, proteina di pisello in polvere, rosa canina in polvere, proteina di riso in polvere..
VALORI NUTRIZIONALI (250 ml)
|
Kcal |
213 |
Carboidrati (g) |
22,8 |
|
Kj |
888 |
dei quali zuccheri (g) |
15,0 |
|
Grassi (g) |
10,5 |
Fibra (g) |
2,5 |
|
dei quali saturi (g) |
2,0 |
Proteina (g) |
5,8 |
|
Sale (g) |
0,0 |
CREMA DI VERDURA 5 - 19.00-21.00
DETOX
Questa ricetta è molto più di una semplice crema di verdure per la cena. La combinazione di baobab e moringa contribuisce a regolare il sistema nervoso, a eliminare lo stress, a ridurre il gonfiore, a combattere l’invecchiamento delle cellule e a eliminare la ritenzione idrica.
INGREDIENTI
Acqua, porri, patate, cipolla, olio extra vergine di oliva, sale, polvere di cumino, moringa in polvere, polpa di baobab in polvere e addensante..
VALORI NUTRIZIONALI (485 ml)
|
Kcal |
155 |
Carboidrati (g) |
16 |
|
Kj |
650 |
dei quali zuccheri (g) |
5,8 |
|
Grassi (g) |
7,8 |
Fibra (g) |
4,4 |
|
dei quali saturi (g) |
1 |
Proteina (g) |
3,4 |
|
Sale (g) |
2,7 |
CENTRIFUGATO 6 - 22.00 - 24.00
PURIFICANTE
Uno squisito e dolce finale della terapia che favorisce il riposo ed apporta le elevate proprietà nutrizionali del latte di cocco e l’effetto depurativo dell’abbinamento di mela e limone e del resto degli ingredienti.
INGREDIENTI
Acqua, ANACARDO, polpa di banana, succo di limone, sciroppo di agave, cannella in polvere, vaniglia in polvere, maca in polvere, baobab in polvere..
VALORI NUTRIZIONALI (250 ml)
|
Kcal |
185 |
Carboidrati (g) |
16,3 |
|
Kj |
740 |
dei quali zuccheri (g) |
10,8 |
|
Grassi (g) |
10,3 |
Fibra (g) |
1,3 |
|
dei quali saturi (g) |
1,8 |
Proteina (g) |
4,8 |
|
Sale (g) |
0,0 |
Durante la giornata di centrifugati Dietox (1x500 ml + 1x485 ml + 2x330 ml + 2x250 ml) ingerirai un totale di 966,2Â Kcal, 26,6Â g di proteina, 51,6Â g di grassi e 128,4Â g di idrati.
*Ingrediente biologico. Allergeni: alcuni dei nostri succhi contengono SEDANO e ANACARDI.
